Leidenschaft, Präzision & Teamgeist
Turnen ist eine der vielseitigsten und anspruchsvollsten Sportarten überhaupt. Es kombiniert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Eleganz zu einer beeindruckenden Performance. Beim 1. FC Quadrath-Ichendorf bieten wir leistungsorientiertes Wettkampf-Turnen für ambitionierte Turnerinnen, die auf regionalen und überregionalen Wettkämpfen ihr Können unter Beweis stellen möchten.
Warum Wettkampf-Turnen?
Das Gerätturnen fördert nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke, Disziplin und Durchhaltevermögen. Unsere Athletinnen und Athleten lernen, sich ehrgeizige Ziele zu setzen, an ihren Fähigkeiten zu arbeiten und mit ihrem Team Erfolge zu feiern.
Unsere Wettkampf-Philosophie
Wir legen großen Wert darauf, eine gesunde Balance zwischen leistungsorientiertem Training und Spaß am Sport zu schaffen. Unser qualifiziertes Trainerteam kümmert sich individuell um jede Turnerin und unterstützt sie dabei, ihre persönlichen Bestleistungen zu erreichen.
✔ Individuelle Förderung je nach Leistungsstand
✔ Gemeinschaftsgefühl & Teamgeist im Wettkampfsport
✔ Mentale & körperliche Entwicklung durch gezieltes Training
✔ Erfolgreiche Teilnahme an RTB-Wettkämpfen und Turnligen
Trainingsinhalte & Schwerpunkte
Unsere Trainings sind vielseitig aufgebaut und beinhalten:
✅ Techniktraining: Verbesserung der turnerischen Grundlagen an allen Geräten
✅ Kraft- & Beweglichkeitstraining: Aufbau der athletischen Fähigkeiten
✅ Koordination & Choreografie: Perfektionierung der Abläufe für Wettkämpfe
✅ Mentales Training: Selbstbewusstsein und Fokussierung stärken
Unsere Erfolge & Highlights
🏆 Aufstieg in die Verbandsliga 2025 – ein Meilenstein für unser Team!
🏅 Regelmäßige Podiumsplätze bei Wettkämpfen des Rheinischen Turnerbundes (RTB)
🎖 Teilnahme an Qualifikationswettkämpfen für überregionale Meisterschaften
Wir sind stolz auf unsere Erfolge und die Entwicklung unserer Turnerinnen! Mehr Infos und Beiträge aus verschiedenen Medien finden sich hier.